カンフー（長拳）
- 教室：北國新聞文化センター 加賀教室
- 石川県加賀市大聖寺南町ホ6-5（北國新聞社加賀支社内）
- 電話：076-296-1212
●跳んだりはねたり、キレッキレのかっこいいカンフーがやりたい●
●6歳～大人まで体験できます！●
●市内発表の場や競技大会への参加、資格も取得できます●
カンフーのキレッキレのかっこいい型・動作は、1度体験すると誰でもはまります。
全身運動で体もすっきり、大人も子供も同時に習う事ができます。
動くことの大好きなお子様・カンフー体験をしたい大人の方、1度教室をのぞいてみてください。
【カリキュラム】
1.柔軟体操
2.基本動作
3.カンフー体操Ⅰ
4.カンフー体操Ⅱ
5.入門長拳
6.初級長拳
【保護者の皆様へ】
武術の特徴の一つは、種目や器械（武器）の種類が非常に多いということです。つまり、年齢・体力・好み・ライフスタイルに合わせて、練習の仕方や取り組み方を変える事ができます。
また、武術は、わざわざ外出したり、道具を数多く揃えたりしなくてもはじめやすいという特徴があります。スポーツとは、単に病気にならないだけでなく、社会生活を送る上で変化に対応できる強くしなやかな身体を作るためにあります。長拳（カンフー）は、この1種目で「筋力」・「持久力」・「敏捷性」・「柔軟性」のすべてが要求され、これらすべてを発達させることができます。また、長拳（カンフー）をすることで、ほかのスポーツを人より早く習得できることもあり、子供に適しているスポーツと言えます。
【大人の方へ】
1度やってみたかったカンフーを体験できます。ストレッチ、柔軟もやり、型を覚えれば達成感があります。
【よくある質問】
質問1：初めてでも大丈夫ですか？
→ストレッチ・柔軟から無理なくやるので大丈夫です。
質問2：体験レッスンとは何をするんですか？
→カンフー体操Ⅰという型の組み合わせをし、かっこいいカンフーを体験してもらいます。
| 体験日・開講日 |
※講座日であればいつでも体験できます。 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第2・4木曜 17:00～18:00 |
| 受講料 |
2,420円（月2回） 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
中園 久美 講師プロフィール
石川県武術太極拳連盟長拳普及指導員 |
| 持ち物 |
動きやすい服装・水分・底の薄い上履き |
| 備考 |
会場：加賀教室（石川県加賀市大聖寺南町ホ6-5） |