やさしい昼ヨガ
- 教室：北國新聞文化センター アピタ金沢店教室
- 金沢市中村町１０番２０号アピタ金沢店２階 正面平面駐車場は１時間無料、以後３０分ごとに100円
- 電話：076-296-1212
ヨガが初めて、運動が苦手な方も安心して受けて頂けるクラスです。肩こりや腰痛の予防・改善、運動不足解消、リフレッシュ＆リラックスにおすすめです。
ヨガが初めての方、体が硬くて心配という方も無理なく行えるポーズを中心に行います。
【受講生の声】
・肩こりでしたが、肩が楽になってきました。
・最初はできなかった動きも少しづつ出来るようになってきて嬉しいです。
・レッスンで習ったことを家でもするようになりました。
・健康への意識が高まりました。
【質問①】初めてでも大丈夫ですか。
大丈夫です。1人1人のできる範囲で進めていくのでご安心ください。
【質問②】体験レッスンは何をしますか。
その日の体調を確認し、受講生方と通常のレッスンを受けていただきます。
●お申し込みには預金口座の振替登録が必要です。
＜ご用意いただくもの＞
①3ヵ月分の受講料②口座番号③預金口座お届け印
※入会時から3ヵ月分の受講料は、「文化センター事務局にて直接お支払い」または、「文化センターよりコンビニ払込用紙を送付してのお振込み」となります。
| 開講日・体験日 |
まずは500円体験にお越しください！ |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第2・4金曜 13：00～14：00 |
| 受講料 |
3,740円(月2回) 初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。 |
| 講師 |
和田森 公子 ヨガインストラクター、ＪＡＡアロマコーディネーター 講師プロフィール
座右の銘は「陰と陽のバランスを保つこと」 |
| 持ち物 |
動きやすい服装、タオル、水分、（靴不要） |
| 備考 |
会場：アピタ金沢店2階 100円ショップポピア近く |