山本敬子のウォーキングレッスン

インナーマッスルを鍛えて姿勢を矯正し、体全体を整えるエクササイズから、代謝を上げてダイエット効果のある歩き方まで学べます。正しく歩くことによって美と健康を手に入れることが出来ます。

老若男女どなたでも、妊婦の方も参加できます。（安定期に入っていて医師の了解を得ている方）

曜日・時間

金10：30〜12：00

受講料

7,920円（1カ月4回）

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

山本　敬子（ウォーキングスタイリスタト）