水中いきいき長寿体操

水の浮力で、関節への負荷がかかりにくいためひざ痛
や肥満が気になる方にもお勧めです。運動が苦手な方や高齢者でも無理なく運動できます。

（注意点）
お化粧はしっかり落として下さい。また、アクセサリー等も全てはずしてプールに入るようにお願いします。

曜日・時間

火曜15：00〜16：00
水曜11：00〜12：00
木曜15：00〜16：00

受講料

5720円（月4回） ※別途施設維持費110円必要です。

初めての方は、入会金500円、1年以上受講のない方は、再入会金500円が必要です。ただし１DAY、体験講座、70歳以上の方は入会金が不要です。
体験や受講希望の方は事前にお申し込みください。価格はすべて税込です。

講師

金沢南スタジオ専任インストラクター

持ち物

水着・スイミングキャップ・ゴーグル・バスタオル
※持ち物には名前を明記する